毎日しっかりシャンプーしているのに、フケやかゆみが続いて悩んでいませんか？
実はそれ、シャンプー後の頭皮ケア不足が原因かもしれません！
シャンプーで頭皮を洗いっぱなしにしていないでしょうか？
敏感肌の女性は特に頭皮が乾燥しやすく、この後ケアを怠るとトラブルが起きやすくなります。
頭皮がかゆくて、フケも出るし、辛いんです
敏感肌の人でもできる頭皮ケアをご紹介しますね
まずはフケやかゆみの原因を知り、そして洗髪後のひと手間ケアの重要性を見ていきましょう。
フケ・かゆみの原因は乾燥と皮脂バランスの乱れ
フケや頭皮のかゆみが出る背景には、頭皮の乾燥と皮脂バランスの乱れがあります。簡単に言えば、頭皮のうるおいが不足しすぎても、逆に皮脂が過剰でも、フケ・かゆみの原因になってしまうのです。
シャンプー自体にも原因が潜んでおり、洗浄力の強いシャンプーやゴシゴシ洗いの習慣で必要な皮脂まで落としてしまうと頭皮が乾燥し、フケやかゆみが発生しやすくなります。
一方で皮脂が多すぎる状態は頭皮の常在菌バランスを崩し、炎症やベタつきを引き起こすことがあります。フケには大きく分けて乾性フケと脂性フケの2種類があり、それぞれ原因が異なります。
- 乾性フケ（乾燥によるフケ)
過度な洗髪や強力なシャンプーで皮脂が失われると、頭皮が乾燥し、白く細かいフケが肩に落ちます。皮脂不足でバリア機能が低下し、かゆみが生じやすくなります。 - 脂性フケ（皮脂過剰によるフケ）
皮脂分泌が多いと、黄色くベタつく大きなフケが頭皮に付着し、塊状に落ちます。余分な皮脂はマラセチア菌の繁殖を促し、菌やその分解産物が刺激となってフケと強いかゆみを引き起こします。炎症が進むと脂漏性皮膚炎になり、再発しやすい厄介な状態です。
乾性フケ・脂性フケのどちらにしても、頭皮の環境が乱れているサインです。
まずは、シャンプー後に頭皮のうるおいを補い、バランスを整えるケアを取り入れることで、こうしたフケ・かゆみトラブルの予防につながります。
頭皮環境を美肌菌優位に整えることが重要です。
それでは、シャンプー後どんなケアをすれば良いの？
刺激性の少ない頭皮ケアをシャンプー後にすることが肝心です
シャンプー後の頭皮ケアが重要な理由
なぜシャンプー後の頭皮ケアが重要なのでしょうか？
それは、洗髪直後の頭皮が非常にデリケートになるからです。
シャンプーで清潔にすると、同時に皮脂や水分も失い、バリア機能が低下します。
実際、皮脂が戻るまで6～24時間かかるため、その間頭皮は無防備で乾燥しやすく、入浴後は体温で水分が蒸発しさらに乾燥が進みます。
だからこそ、シャンプー直後の保湿は欠かせません。
洗顔後に化粧水を使うように、頭皮にも潤いを補給しましょう。
保湿で水分不足とバリア低下を防ぎ、フケやかゆみを抑え、血行促進による頭皮環境の改善も期待できます。
敏感肌でも安心して使える頭皮ケア用品はどれ？
シャンプー後は、お風呂上がりに頭皮専用の保湿アイテムを使いましょう。
髪を乾かす前に低刺激の頭皮美容液（育毛剤）をなじませれば、化粧水のようなさらっとした使用感で髪がベタつかず、頭皮に潤いを与えられます。
敏感肌の方は、アルコールなど刺激成分が含まれないエタノール不使用のものを選ぶと、乾燥や刺激を抑え、頭皮に優しいケアが可能です。
実際、アルコール無添加の育毛剤は、敏感・乾燥肌に適していると評価され、安心して使えます。
以下の条件に合う商品を厳選しました。
- エタノール不使用、または合成エタノール不使用
- 刺激性が少なく、敏感肌の女性でも安心して使えるもの
(無添加：パラベン、合成香料、合成着色料、鉱物油不使用)
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育毛への独自 |
頭皮美容液＆薬用育毛剤 のWアプローチ |
高浸透マイクロ ナノバブル |
スカルプフローラ バランサー配合 |
タマゴ由来 HGP配合 |
| エタノール |  不使用 |
 天然由来 エタノール使用 |
天然由来 エタノール使用 |
 合成 エタノール使用 |
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価格 |
お試しキット |
定期初回 |
定期初回 |
定期初回 |
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@コスメの評価 |
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公式 |
haru
Wicot
ニューモ
それぞれの頭皮ケア用品は、他の商品にない成分やアプローチで差別化をしているため、そこに関しては、比較しずらいですが、公平に比較するために、それぞれの悩み別におすすめの頭皮ケア用品をアットコスメの口コミを加味してランキング形式でご紹介します。
成分の中で、最も着目したい点としては、「エタノール」が含まれるかどうかになります。
なぜならエタノールには、以下のような性質があるからです↓
- 頭皮を乾燥させる
エタノールは揮発性が高く、肌に塗布した後すぐに蒸発します。その際に、肌の表面から水分を一緒に奪っていくため、乾燥を引き起こすことがあります。乾燥肌の人や、乾燥環境にいる人がエタノールを含む製品を使うと、肌の乾燥がさらに進んでしまう可能性があります。 - 皮膚バリアの損傷
エタノールは脂肪酸を溶かす力があります。脂肪酸は肌の表面で保湿バリアーを形成し、肌を保護しているため、これが溶かされると肌のバリア機能が損なわれます。結果として、肌は外部の刺激から保護されにくくなり、敏感肌の人は赤み、かゆみ、炎症などの症状を引き起こしやすくなる可能性があります。 - 刺激性
エタノール自体が皮膚に対する刺激性を有しています。特に、敏感肌の人はこの刺激に反応しやすく、皮膚の痛み、発疹、炎症などを引き起こす可能性があります。
パーマや白髪染めをした髪や頭皮は、化学処理によって敏感になっています。
この状態でエタノールが入った製品を使うと、その刺激性で頭皮に過度の乾燥や炎症を起こす恐れがあります。
さらに、白髪染めに関しては、エタノールの使用により色落ちが早まる可能性もあります。
特に頭皮が敏感な時や白髪染め、パーマをしている人は、エタノール含有の製品の使用は慎重に行うか、避けることがおすすめです。
エタノール不使用のものは、「ミューノアージュ」しかありません。
先端育毛研究から生まれた頭皮美容液
フケかゆみ解消の秘訣は「頭皮を整える」こと。先端育毛ケアから発想を得て生まれた2剤タイプのWアプローチ。
髪の毛は、毛根内で「毛母細胞」と呼ばれる髪の元となる細胞が活発に作られることで生まれます。女性ならではの薄毛の問題を研究し、”髪の元”に注目。ミューノアージュは「整え」、そして「育てる」2ステップの育毛剤を開発いたしました。
[1剤：頭皮美容液]
かゆみやフケのない頭皮環境へ導く、こだわりの成分配合。
[2剤：薬用育毛剤（医薬部外品）]
1剤で整えた頭皮に、5つの薬用育毛成分で強く太い髪を育てます。
- 「髪の土台」となる頭皮環境をサポート（オクタペプチド-2）※
- 薬用有効成分が脱毛を予防し、発毛を促進。
- ノアージュ共同開発5つの有効成分と3つの美髪成分
- エタノール不使用
口コミサイトの口コミを一部抜粋・・・
秋冬になると頭皮が乾燥してかゆくなることがあるので、こちらを購入してみました。一度円形脱毛症になってから敏感になってしまったせいか頭皮環境になやんでいたのですが、こちらを使っている間はなんだかかゆみもおさまるし、髪の元気がいいかも…！？
近頃ボリュームを気にしている母にも勧めたところ、立ち上がりが違う気がする、と喜んでいました。
スーッとする爽快系ではありませんが、ベタベタすることもないので気に入っています。
(年代:30代｜性別:女性｜肌質:乾性肌｜都道府県:愛知県)
(年代:50代｜性別:女性｜肌質:混合肌｜都道府県:青森県)
色々な育毛剤を試しましたが、頭皮に直に浸透し効いている感じが、他社の製品とは違う感じがします。
そこがミノアージュを再度使用しようと思いました。
(年代:50代｜性別:女性｜肌質:普通肌｜都道府県:新潟県)
約１カ月毎朝晩使ってみたけど
冗談抜きで髪のハリコシ感が全然違う！
分け目も気になってたけど
ハリ感が出たからパカってならないー！すごー！
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スカルプケアもスキンケアと同じように早め早めのケアが大事
頭皮マッサージすると
むくみも取れてスッキリするから
一石二鳥
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美しい髪は若さの秘訣です
引用：@コスメ
@コスメを調べてみると、やはり、効果を実感されている人がかなり多いです。
続いて、Amazonの口コミも確認しました。
いろいろ調べて評判がよかったので思い切って購入してみました。アルコールフリーなのがとてもいいです。無臭なのもいい。
使用開始して1週間ですが、気になっていた前髪の分け目が、さほど気にならないようになってきました。嬉しい！！
お試しセットを使い終わらないのにかなりの効果がありました。このまま継続しようと購入しました。
酷い抜け毛が今は落ち着いています。
アラサー女ですが、髪一本一本がかなり細く全体的にペタッとしていました。しかも、ここ数年抜け毛・薄毛で頭皮が目立っているようでした。他の育毛剤を使っても効果なしでした。
これを2本目使っていますが、重点的につけている所に元気な短い髪が生えてきています。しかもボリュームも出るように！！
少し高いですが、効果があるのでこのままリピートして憧れのハリ・コシのある髪の毛を増やしていきたいです。
※個人の感想になるため、実感を保証するものではありません。
▼ミューノアージュを980円でお試しできるページはこちら↓
https://munoage.com/
ナノバブル発生装置を採用した日本初※の育毛剤
敏感肌女性の頭皮にこれ以上負担をかけることなく、有効成分と確かな信頼のあるものを・・ 高麗人参が乱れた頭皮環境を整え、センブリが血流を促進。 育毛・薄毛・脱毛の予防はもちろん、毛生促進・発毛促進。 産後の脱毛、フケ・カユミにも◎。 頭皮が荒れることなく、環境が改善されることで、髪の生産工場が少しずつ正常に戻り、太くハリコシのある丈夫な髪に成長します。
- 100%天然由来の医薬部外品
- 日本初※のナノバブル発生育毛剤
- 敏感肌の女性に
※ナノバブル発生装置を採用した日本初の100%天然由来の育毛剤(2022年12月16日時点)
※個人の感想になるため、実感を保証するものではありません。
アトピーの方など、特に肌が敏感な人におすすなのが、「wicot(ウィコット)」です。
医薬部外品の育毛剤で、オーガニック認定までされたこだわりの製品は、これまでありませんでした。
95%が天然由来原料かつ75%がオーガニック原料という「オーガニック国際基準」をクリアした薬用ローションです。
女性の頭皮専門家チームが開発
頭皮トラブルに悩む女性のために設計されたローションです。 皮膚の専門家と、20年間、約370万人の髪の悩みに向き合ってきたエキスパートが共同開発。
- 日本初COSMOS認証の薬用育毛剤
- 発毛促進・育毛・脱毛を予防
- 頭皮環境を整えてバリア機能を底上げ
- 皮膚科医共同開発
まずは「試してみる」とわかることがある
私がたくさん調べて、敏感肌の人にお勧めできるのは、以上の3つの頭皮ケア用品でした。
ミューノアージュは、継続するには、少し高めというデメリットがありますが、使用感が一番よく、効果を感じられやすいのでおすすめです。
白髪染めやパーマを当てている人なら、これ一択でしょう。
今なら1,000円OFFのクーポンを発行しているので、980円でお試しできます。
よくある定期申し込みではなく、単発でお試しできるのも、商品に自信あるからなのだと思います。
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薄毛の心配から解放され、若々しく自信に満ち溢れた毎日を取り戻しましょう！
あなたの髪と心の健康を応援しています。
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育毛への独自アプローチ |
頭皮美容液＆薬用育毛剤 のWアプローチ |
高浸透マイクロ ナノバブル |
スカルプフローラ バランサー配合 |
タマゴ由来 HGP配合 |
| エタノール | 不使用 |
天然由来 エタノール使用 |
天然由来 エタノール使用 |
合成 エタノール使用 |
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価格 |
お試しキット |
定期初回 |
定期初回 |
定期初回 |
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@コスメの評価 |
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公式 |
これを使う前は頭皮が痒かったのですがそれも全くなくなりました。
これからも使い続けてみようとおもっています。